Que ce soit par voie orale ou locale, les vitamines ont de nombreuses vertus dans les domaines de la santé et de la beauté et sont vitales au bon fonctionnement du corps.

Quelles sont les différents types de vitamines ? sont-elles sensibles à l'oxydation? Lesquelles sont les plus adaptées aux cosmétiques ?

Dans cet article, nous faisions le point sur les différents types de vitamines.

Les différents types de vitamines

Les provitamines

Issues de l’alimentation, les provitamines sont des substances pouvant être transformées en vitamines par le corps. C’est par exemple le cas du bêta-carotène, que l’on trouve dans les carottes, les pissenlits, les épinards, le persil, l’abricot et divers autres aliments. C’est un précurseur de la vitamine A qui joue, entre autres, un rôle important dans la prévention de l’oxydation des cellules et de la vision.

Le corps convertit en vitamines uniquement les substances dont il a besoin, ce qui signifie que même lorsque l'on en consomme trop, les provitamines ne présentent aucun risque de surdosage.

Les provitamines sont des précurseurs des vitamines. Pour se transformer en ces dernières, elles doivent d'abord être converties par des enzymes. C'est de cette manière que les provitamines deviennent bénéfiques à l'organisme. Comme le corps ne convertit en vitamines que la quantité nécessaire de provitamines, elles ne peuvent pas provoquer d'empoisonnement. Des exemples de provitamines: le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, et le 7-déhydrocholestérol (cholestérol), converti en vitamine D3 (cholécalciférol) dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil.

Les vitamines hydrosolubles

Comme leur nom l’indique, ces vitamines hydrosolubles se dissolvent dans l’eau: celle de notre corps et des cellules ou, par exemple, dans celle de cuisson.

Éliminées par les urines, les vitamines hydrosolubles s’accumulent très peu dans le corps. Leur consommation peut donc être régulière, car le corps évacue ce qui ne lui est pas nécessaire en conservant uniquement ce dont il a besoin. Là encore, il n’y a donc aucun risque de surdosage.

Les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique), B12 (cobalamine) et C (acide ascorbique) appartiennent à la famille des vitamines hydrosolubles.

Les vitamines liposolubles

Cette famille de vitamines se dissout dans la graisse, ce qui veut dire que le corps a la capacité de les stocker. Il faut faire attention à ne pas les consommer en quantité excédentaire, car elles s'accumulent alors dans les organes (foie, etc..), ce qui peut être risqué, voire mortel, en cas de surdosage. À titre d’exemple, l’ours polaire se nourrit majoritairement de graisse de phoque, très riche en vitamine A. Le foie de l’ours stocke cette vitamine. Si un humain venait à consommer ne serait-ce qu’une seule cuillère à soupe de foie d’ours polaire, cela lui serait fatal.

Les vitamines A, D, E et K sont liposolubles.

Vitamines et oxydation

L'oxydation des vitamines se produit lorsqu'elles sont exposées à l'air, à la lumière, à la chaleur ou encore à l'eau. Les vitamines A, C et E sont les plus sensibles d'entre elles.

C'est donc un paramètre essentiel pour les cosmétiques, surtout lors du choix des packagings. C'est notamment pour cette raison que chez Grangettes Switzerland, nous avons choisi des flacons en aluminium et en verre, considérés comme la meilleure option pour prévenir l'oxydation des formulations. En effet, ils ne laissent passer ni air, ni lumière et sont plus adaptés que le plastique pour protéger de la chaleur. Et bien évidemment, ils sont écologiques, car 100% recyclables.

Enfin, les antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et le sélénium aident à prévenir l'oxydation des vitamines, en aidant à neutraliser les radicaux libres qui peuvent les endommager.

Quelles vitamines sont utilisées dans les produits Grangettes Switzerland ?

En fonction des besoins propres à chacun, une prise orale ou locale de vitamines est indiquée. Dans le cas du secteur de la cosmétique, l’application locale intervient souvent en complément d’une prise orale (par le biais de compléments alimentaires, ou tout simplement, grâce à une alimentation variée et équilibrée).

Plusieurs formulations des cosmétiques Grangettes Switzerland contiennent des vitamines, toutes provenant de sources dûment sélectionnées :

Sérum et gel liftants visage

Contient de la tetraisopalmitate d’ascorbyle (vitamine C) pour la protection de la peau, et du panthénol (provitamine B5) pour son hydratation.

Crème anti-âge visage

Contient de la niacinamide (vitamine B3) réputée pour ses vertus anti-âge, et de la tetraisopalmitate d’ascorbyle (vitamine C) pour ses propriétés anti-oxydantes.

Crème apaisante visage

Contient de la cyanocobalamine (vitamine B12), qui a des effets sébo-régulateurs.

Gel contour des yeux

Contient de la niacinamide (vitamine B3), utilisée dans ce cas précis pour ses vertus anti-rides.

Même si les vitamines ont de formidables bienfaits, elles doivent être utilisées avec parcimonie et discernement, surtout dans le cas d’une prise par voie orale et lorsque cela concerne les vitamines liposolubles. Gare à l’automédication ! Alors qu’une alimentation variée couvre la majeure partie des besoins en vitamines du corps humain, il est parfois intéressant d’en utiliser sous d’autres formes, localement ou oralement, En cosmétiques, elles ont des vertus intéressantes et adaptées à de nombreuses problématiques cutanées : imperfections, sécheresse, vieillissement, oxydation…