Hydratation du corps : pourquoi et comment prendre soin de sa peau ?

Pourquoi hydrater son corps ?

Des agressions à répétition

Notre corps est exposé à de nombreuses agressions extérieures quotidiennes : exposition solaire aux UV, frottements de la peau sur des textiles, pollution atmosphérique, températures hivernales, produits nettoyants trop agressifs ou non adaptés, stress, parfums…

Au-delà des causes climatiques, émotionnelles ou physiques, il y a aussi des origines génétiques, et certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à avoir la peau sèche ou atopique.

Ces facteurs entraînent le vieillissement de l’épiderme et nuisent à ses capacités de défense et de régénération.

 

 

La peau et l’hydratation

La peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Ces couches se renouvellent en permanence afin de garantir à la peau hydratation et souplesse. Du fait des agressions extérieures subies et de son vieillissement naturel, elle n’est pas toujours en mesure d’apporter un renouvellement suffisant et assez rapide, ce qui entraîne notamment la sécheresse cutanée.

En ayant une “routine corps” adaptée en fonction de son type de peau, on lui redonne alors éclat, souplesse et protection.

Les conséquences d’une mauvaise hydratation du corps

Lorsqu’une peau est en déficit d’hydratation, la barrière cutanée est fragilisée et les lipides de l’épiderme se font plus rares. La peau a alors des difficultés à retenir l’eau, ce qui entraîne le phénomène de déshydratation.

Mal hydrater son corps ou ne jamais le faire, a des conséquences sur l’épiderme : vieillissement prématuré, peau sèche, tiraillements inconfortables, desquamations, picotements, craquelures, etc. Pour éviter cela, il est important d’avoir des gestes et des produits cosmétiques adaptés. Et, surtout, “mieux vaut prévenir que guérir”, en évitant que la peau ne devienne trop sèche avant d’agir.

 

 

Les actions de l’hydratation sur le corps

Les cosmétiques tels que les laits régénérants pour le corps stimulent la réparation de la peau en renforçant la barrière cutanée (aussi appelée “film hydrolipidique”), en formant un bouclier protecteur. Il est recommandé d’appliquer quotidiennement des soins hydratants, idéalement après la douche sur peau sèche : sur le marché, vous pourrez vous tourner vers une lotion pour le corps nourrissante, un baume karité, le gel d’aloe-vera, l’huile d’amande douce, l’huile de coco ou encore, le beurre de cacao hydratant. Ces produits naturels pourront vous aider à nourrir votre peau comme elle le mérite.

Quelle routine pour favoriser l’hydratation du corps ?

Pour hydrater correctement la peau de votre corps et de votre visage, commencez par la nettoyer avec un gel douche. Si vous avez la peau sèche, évitez les savons, qui auront tendance à renforcer le phénomène d’assèchement.

Lorsque votre peau est toute propre, juste après la douche, appliquez votre baume ou le lait corps régénérant. En effet, le soin pénètre mieux après la douche, lorsque l'épiderme est assoupli par la chaleur : c’est à ce moment qu’il est prêt à recevoir les corps gras. Votre peau n’a pas besoin d’être complètement séchée : le lait pénètre mieux lorsque la peau est légèrement humidifiée. Appliquez-le quotidiennement, pour hydrater votre peau avec justesse. N’oubliez aucune partie du corps : genoux, pieds et coudes doivent également profiter de vos soins !

Pour le visage, optez pour une crème de jour apaisante qui contient des actifs hydratants, comme l’acide hyaluronique, l’allantoïne ou encore, la squalane. Ces ingrédients sont de puissants hydratants, et ne manqueront pas de prendre soin de votre peau jour après jour.

Pour renforcer l’efficacité des soins que vous apportez à votre peau, pratiquez régulièrement des gommages et exfoliants sur le corps et le visage. En effet, l’exfoliation de la peau permet de débarrasser la surface de l'épiderme des cellules mortes, afin que le soin pénètre parfaitement. Les peaux normales pourront pratiquer cette exfoliation une fois par semaine : insistez bien sur les zones plus dures comme les talons, les coudes ou les genoux. Attention toutefois : si vous avez la peau très sèche, exfoliez-la seulement moins souvent, une fois par mois environ.

Grangettes Switzerland garde votre peau hydratée

Grangettes Switzerland est une marque suisse à la conception fiable et consciencieuse et proposant des soins innovants et éthiques pour le visage et pour le corps.

Pour l’hydratation du corps, nous avons développé un lait régénérant, hydratant et relipidant au toucher non gras ayant pour but d’apaiser la peau, de l’hydrater et de la réguler. L’hydratation se fait alors sur le court terme, mais aussi de façon plus durable. Non comédogène, hypoallergénique et testé dermatologiquement, ce soin convient à tous les types de peau, y compris aux plus sensibles, car il exclut tout ingrédient controversé. Comme tous nos autres cosmétiques, il est labellisé “PETA Cruelty Free and Vegan”.

Principes actifs :

• acide hyaluronique : action lissante et hydratante ;
• huile d’abricot : action assouplissante et anti-âge ;
• squalane végétal : propriétés émollientes et adoucissantes ;
• betterave : protège la peau des irritations ;
• allantoïne végétale : propriétés réparatrices.

Pour bénéficier de toutes les propriétés de notre lait régénérant corps, prélevez une noix de produit dans le creux de votre main, puis appliquez-le par mouvements circulaires doux sur votre peau, de préférence en sortant de la douche. Pensez à bien hydrater la totalité du corps en insistant sur les zones les plus sèches telles que les genoux, les coudes ou les pieds.

Hydrater son corps doit faire partie d’une “routine quotidienne”. Pour maintenir un bon niveau d’hydratation cutané, il faut coupler un mode de vie sain (boire en quantité suffisante, éviter l’exposition au soleil et les autres agressions de la peau…) à des produits cosmétiques adaptés.