J'ai la peau qui brille : que faire ?

Quel type de peau est touché par la brillance ?

Plusieurs types de peau peuvent être touchés par ce phénomène. C'est notamment le cas des personnes ayant une peau grasse : elles peuvent voir la peau de leur visage luire quelques heures seulement après l'avoir nettoyée. Les peaux mixtes sont également touchées par ce problème : leur peau brille sur la zone T principalement, c'est à dire au niveau du nez, du front et du menton.

Comprendre les causes de la peau qui brille

Une production excessive de sébum

Le sébum est une substance naturelle produite par les glandes sébacées, qui protège et hydrate la peau. Cependant, chez certaines personnes, ces glandes sont plus actives et génèrent un excès de sébum, ce qui provoque un aspect brillant et parfois même des imperfections.

Les hormones

Les fluctuations hormonales jouent un rôle clé dans la production de sébum. La puberté, le cycle menstruel, la grossesse ou encore le stress peuvent augmenter l’activité des glandes sébacées et entraîner une peau plus grasse.

Une mauvaise routine de soins

Si vous utilisez des produits cosmétiques inadaptés ou trop agressifs, vous risquez de perturber l’équilibre naturel de la peau et de stimuler la production de sébum en réaction. Un nettoyage trop fréquent ou l'utilisation de soins trop riches peuvent également aggraver le problème.

 

L’alimentation et l’hygiène de vie

Une alimentation trop riche en sucres, en aliments transformés ou en produits laitiers peut influencer la production de sébum. De même, le manque d’hydratation, le tabagisme et le stress ont un impact direct sur la qualité de la peau, et peuvent la rendre plus grasse.

Les facteurs environnementaux

L’humidité, la chaleur et la pollution peuvent contribuer à l'excès de sébum et à l’apparition de brillance sur la peau.

Les bons gestes pour limiter la brillance

Nettoyer la peau en douceur

Un bon nettoyage est la clé pour réguler l’excès de sébum sans agresser la peau. Il est recommandé de :

• Éviter les savons trop agressifs ou les nettoyants contenant de l’alcool, qui risquent de dessécher la peau et de provoquer un effet rebond (une surproduction de sébum) ;

• Nettoyer son visage matin et soir pour éliminer les impuretés accumulées dans la journée ;

• Utiliser un gel nettoyant doux et purifiant, contenant des actifs qui aident à absorber l’excès de sébum. Le gel purifiant visage Grangettes Switzerland contient des ingrédients issus de la noix de coco, tels que le cocoyl glutamate de disodium et le cocoamphodiacétate disodique. Ces actifs agissent en nettoyants, afin d'éliminer efficacement impuretés et l'excès de sébum. Après chaque nettoyage, votre peau est propre et rayonnante !

Hydrater avec des produits adaptés

Veillez à bien hydrater votre peau, même lorsqu’elle est grasse ! Optez pour des crèmes hydratantes légères et non comédogènes. Privilégiez les textures gel ou fluide qui pénètrent rapidement sans laisser de film gras sur le visage. Recherchez certains actifs matifiants, comme la niacinamide, ou le thé vert.

 

Chez Grangettes, vous pouvez retrouver la niacinamide dans plusieurs produits de la gamme :

• La crème anti-âge : la combinaison de ses actifs permet de structurer et reconstituer la matrice extracellulaire de la peau ;
• Le gel contour des yeux : c'est la solution tout-en-un pour un regard éclatant et jeune. Il possède un effet liftant, pour une peau ravivée, douce et fraîche.

Appliquer des soins spécifiques

Les masques et les sérums peuvent être des alliés précieux pour limiter la brillance sur la peau du visage. Vous pouvez vous tourner vers les masques à l’argile verte, une à deux fois par semaine, pour absorber l’excès de sébum.

 

 

Les sérums qui contiennent de l'acide hyaluronique hydrolysé et à l'acétyl hexapeptide-8 sont également intéressants : ces ingrédients renforcent l'élasticité de la peau, la laissant lisse, douce et sans brillance. Vous pouvez ici vous tourner vers le sérum et gel liftant Grangettes.

Adopter un maquillage léger

Le maquillage peut aider à contrôler la brillance du visage, mais il est important d’utiliser les bons produits :

• Optez pour une base matifiante avant le fond de teint, afin de contrôler l’excès de sébum ;

• Choisissez un fond de teint non comédogène et à base d’eau pour éviter d’alourdir la peau ;

• Tournez-vous vers une poudre libre ou compacte matifiante pour fixer le maquillage et absorber le sébum tout au long de la journée ;

• Optez pour des papiers matifiants afin d'absorber l’excès de sébum sans ajouter de matière.

Se démaquiller chaque soir pour éviter la peau qui brille

Le démaquillage est une étape clé dans votre routine anti-brillance. Optez pour un démaquillant qui tonifie et revitalise votre peau. Choisissez des ingrédients doux qui n'agressent pas le visage, pour éviter qu'il ne produise trop de sébum.

 

La lotion démaquillante visage Grangettes est idéale : grâce à des ingrédients dérivés de la noix de coco tels que le cocoamphodiacétate disodique et le cocoyl glutamate de disodium, elle élimine efficacement le maquillage et les impuretés, laissant votre peau propre et fraîche.

Les habitudes à adopter au quotidien pour éviter d'avoir la peau qui brille

Bien s’hydrater et bien manger 

Boire suffisamment d’eau vous permet de maintenir une peau équilibrée et de limiter la surproduction de sébum. L'alimentation équilibrée est également un pilier de taille contre la peau qui brille : privilégiez une alimentation riche en fruits et légumes, en acides gras essentiels (oméga-3), et réduisez les sucres raffinés et les produits laitiers.

Éviter de se toucher le visage

Se toucher le visage quand on a la peau brille peut aggraver les problèmes cutanés. En effet, les mains transportent des bactéries et de la saleté, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées, des inflammations et des infections.

 

Par ailleurs, lorsque vous touchez votre visage, l'équilibre de la peau est perturbée : vous stimulez la production de sébum, ce qui rend la peau encore plus grasse. 

Gérer le stress

Le stress peut aggraver la brillance de la peau. Au quotidien, utilisez des techniques de gestion du stress, comme la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque ou les activités relaxantes.

Utiliser des protections solaires adaptées

Une exposition excessive au soleil peut stimuler la production de sébum. Optez pour une protection solaire légère et non comédogène, qui laisse votre peau parfaitement respirer !

Changer régulièrement les taies d’oreiller

Les taies d’oreiller accumulent des impuretés et du sébum, ce qui peut aggraver la brillance de la peau. Pour éviter ce problème, veillez donc à changer toutes les semaines votre taie d'oreiller !

Consulter un dermatologue

Si, même avec ces quelques astuces, votre peau continue de briller de façon excessive, n'hésitez pas à consulter un dermatologue. Ce professionnel de santé pourra poser un diagnostic clair, et vous proposer des traitements ou des conseils supplémentaires adaptés à votre peau.