Points noirs : les bons et les mauvais gestes
Pour de nombreuses personnes, les points noirs sont un fléau : ils font partie des petites imperfections de la peau que l’on aimerait voir disparaître. Mais il est parfois difficile de s’en débarrasser et cela donne lieu à des gestes parfois inadéquats qui ne font qu’aggraver la situation. Pourtant, il existe des méthodes efficaces et non-agressives pour en venir à bout. Avant de savoir quels sont les bons gestes à privilégier, il est utile de savoir exactement ce qu'est un point noir et comment il se forme.
Points noirs ou comédons : d’où viennent-ils ?
Le comédon est une imperfection de la peau, formée par une accumulation de matière sébacée ou sébum (gras cutané) qui bouche un pore de la peau. Le sébum produit en trop grande quantité, ajouté aux impuretés qui pénètrent dans le pore, forme un bouchon que l'on appelle comédon.
Un comédon peut être ouvert ou fermé. Lorsqu’une fine couche de peau apparaît sur le bouchon, le sébum qui s’est accumulé forme un petit point blanc appelé comédon fermé. Il s’agit d’un microkyste qui peut s’enflammer et devenir douloureux.
En revanche, l’air qui entre au contact du comédon produit une oxydation qui lui donne une coloration noire, d’où son nom de comédon ouvert ou point noir. Ces points noirs mesurent de 1 à 3 mm et se situent essentiellement sur les zones grasses du visage, précisément la zone T, au niveau du nez, du front et du menton ; mais ils peuvent apparaître aussi sur le dos et dans les oreilles.
Ainsi, il existe deux sortes de points noirs :
- le comédon ouvert qui apparaît avec l’acné, provoqué par l’accumulation de sébum et qui devient noir par oxydation ;
- le point noir provoqué par des pores dilatés qui sont encrassés par la pollution et toutes sortes d’impuretés.
Les causes de l’apparition des points noirs
Plusieurs causes sont responsables de l’apparition de points noirs, dont certaines pourraient être corrigées.
Les changements hormonaux
La production accrue de sébum peut être provoquée par des changements hormonaux qui jouent un rôle sur l’état de la peau : la puberté, la ménopause ou la prise de pilule peuvent entraîner une augmentation de production de sébum.
Le type de peau
Les peaux grasses et mixtes présentent souvent des pores dilatés et une production de sébum assez importante.
Des produits cosmétiques comédogènes
Certains produits de beauté, appelés comédogènes, contiennent beaucoup de corps gras ; ils peuvent boucher les pores et provoquer l’apparition de comédons.
Une mauvaise alimentation
Les produits laitiers et le sucre rapide, consommés en trop grande quantité et ajoutés à un état de stress, peuvent être également des facteurs responsables d’une trop grande production de sébum.
Le stress
Lorsque l’on est stressé, la production de l’hormone du stress, le cortisol, augmente. Or, il existe un lien entre une quantité accrue de cortisol, une hormone du stress, et une augmentation de l'apparition d'acné et d'impuretés. Dès lors, les périodes d’anxiété, les chocs émotionnels, les changements (déménagement, divorce…), ou encore, les périodes d’examens peuvent véritablement avoir un impact sur votre peau et l’apparition des points noirs.
Le tabac
La nicotine a une action irritante sur les glandes sébacées. Vous produisez alors trop de sébum, ce qui peut provoquer l'apparition de plusieurs imperfections cutanées comme les points noirs, mais également les microkystes ou les boutons blancs.
Le soleil
Le soleil favorise l'épaississement de la peau. Cet épaississement bouche les follicules pilo-sébacés et empêche l'évacuation du sébum. Cela provoque alors la formation de points noirs. C’est l’une des raisons pour lesquelles vous devez veiller à utiliser une protection solaire dès que vous vous exposez !
Faut-il percer les points noirs ?
Lorsque le point noir est là et que nous le voyons le matin dans notre miroir, la première solution qui nous vient à l’esprit est de le presser pour l’extraire. Or, ce n’est pas précisément la bonne technique à utiliser. Les doigts et les ongles étant des porteurs de microbes, vous risquez d’infecter le pore et d’aggraver la situation. Des rougeurs peuvent apparaître et le comédon risque de s’infecter, surtout si vous n’avez pas vidé entièrement le pore.
Si, malgré tout, il est urgent de retirer ce point noir qui vous défigure, respectez bien les règles d’hygiène : préparez votre peau avec une serviette chaude, désinfectez l’épiderme ainsi que vos mains, interposez un mouchoir entre vos doigts et la peau pour éviter toute contamination.
Comme nous allons le voir, il est préférable de recourir aux soins cosmétiques pour limiter leur apparition plutôt qu’essayer de les extraire une fois qu’ils sont là.
Comment éviter les points noirs ?
Adopter de bons gestes d’hygiène au quotidien et utiliser des produits cosmétiques de qualité permettront de minimiser l’apparition des points noirs.
Bien manger, et beaucoup boire
Pour éviter les points noirs, mangez des fruits, qui ont une action antioxydante bénéfique pour la peau et qui permettent de lutter contre les radicaux libres et l'oxydation à l'origine de certains points noirs.
Les aliments riches en zinc sont également un vrai plus, car ils réduisent de façon significative la production de sébum. Cet oligo-élément est présent dans les huîtres, les oléagineux, le cacao, ou encore, les légumineuses.
Et pour éviter l’apparition des points noirs, prenez également l’habitude de beaucoup boire !
Une routine quotidienne de soins du visage
Une hygiène impeccable et un nettoyage quotidien du visage sont indispensables. En effet, la pollution, les poussières, les résidus de maquillage sont susceptibles de boucher les pores et provoquer des comédons. Il sera important d’utiliser des produits adaptés à votre peau, doux et de qualité. Les applications d’analyse cosmétique vous aideront à trouver le nettoyant visage le plus adapté à vos besoins.
Le matin, nettoyez bien votre peau avec une éponge, et le soir, démaquillez votre visage avant d’aller vous coucher pour que votre peau puisse respirer. Optez pour une lotion démaquillante non comédogène, qui convient aux peaux sensibles.
Pensez également à hydrater matin et soir votre visage avec un produit spécifique. En effet, l’hydratation du corps joue un rôle essentiel dans la qualité de l’épiderme. La crème apaisante visage Grangettes Switzerland est composée avec des actifs hydratants, et non comédogènes, qui prendront soin de votre peau !
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L’exfoliation du visage hebdomadaire
Dans votre routine anti-points noirs, l'exfoliation est un geste à privilégier. L’action exfoliante va éliminer les comédons, affiner le grain de votre peau et resserrer les pores en accélérant la régénération cellulaire. Afin d’absorber le sébum et retirer toutes les peaux mortes, il est recommandé de pratiquer des gommages doux et des masques une à deux fois par semaine. Pour le visage, le mieux sera un peeling chimique ou à grains très fins qui respecte la peau tout en étant efficace.
La solution de Grangettes : Le gel purifiant visage triple action
Le gel purifiant visage Grangettes Switzerland offre trois actions simultanées : il nettoie, il hydrate et il exfolie la peau du visage.
Testé dermatologiquement, il est certifié hypoallergénique et convient aux peaux sensibles. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de l’appliquer sur le visage pendant une minute matin et soir et de le rincer à l’eau.
Grâce à ses principes actifs naturels (papaye, noix de coco et protéine de blé), il nettoie votre épiderme en le purifiant, exfolie et nettoie les pores par son action désincrustante et améliore l’élasticité de la peau en l’hydratant en profondeur.
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Pour lutter contre les points noirs, pas de solution miracle, mais du bon sens et une hygiène irréprochable. Bannissez les gestes trop agressifs qui consistent à percer ces vilains petits points noirs avec des doigts et des ongles plus ou moins propres, ce qui ne fera qu’aggraver votre problème. Adoptez une routine quotidienne de soins esthétiques avec des produits de qualité et adaptés à votre type de peau. D'une façon générale, de même que pour tous les problèmes dermatologiques, nous vous conseillons de manger sain et équilibré, de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour et de faire du sport. Votre peau ne s’en ressentira que mieux.
