Pourquoi la peau est-elle plus sensible en hiver ?
En hiver, les températures chutent rapidement : pour y faire face, et pour éviter les déperditions de chaleur, le corps diminue le diamètre des vaisseaux sanguins. Résultat ? Les cellules de la peau sont déshydratées car la production de sébum, qui est un véritable film protecteur pour l'épiderme, diminue. Dès lors, la peau est moins protégée et davantage sujette aux rougeurs et aux irritations. Elle démange, tiraille, et pique, encore plus après la douche !
Mais ce n'est pas tout : en hiver, notre alimentation change. Et à l'approche des fêtes, les repas copieux seront encore plus nombreux, ce qui se ressent sur l’état de votre peau. En effet, l’excès de graisse entraine une accumulation des déchets et de toxines. L’intestin est rapidement débordé et passe le relais à la peau, qui est également un filtre. Vous avez alors davantage le teint gris, terne ou jaune, ce qui indique que l'intestin est fatigué, saturé.
Vous l'aurez compris, les raisons d’adapter sa routine beauté en hiver sont nombreuses ! Voici quelques secrets pour apporter à votre peau tout ce dont elle a besoin...
Un nettoyant hydratant
Lorsque la température et l'humidité ambiante chutent, la peau perd son humidité et s'assèche très rapidement. En saison hivernale, optez pour un gel purifiant visage hydratant qui fera le plus grand bien à votre peau desséchée et qui soutiendra votre barrière cutanée. Veillez à ce qu'ils contiennent des actifs hydratants, comme la protéine de blé hydrolysée, qui a un effet protecteur et hydratant longue durée.
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Préférez l'eau tiède à l'eau chaude
En hiver, même si vous avez froid, il est essentiel de prendre des douches et de se nettoyer le visage avec de l'eau tiède. En effet, les douches chaudes assèchent votre peau. Si vous ne l'hydratez pas immédiatement, elle peut tirailler et vous démanger.
L'acide hyaluronique comme allié
Après votre douche tiède, appliquez un lait pour le corps hydratant. L'acide hyaluronique est ici votre meilleur allié. Il possède des propriétés hygroscopiques : à la manière d'une éponge moléculaire, il retient près de 1000 fois son poids en eau, ce qui lui confère une action hautement hydratante et lissante. Il comble les interstices présents entre les cellules et active la synthétisation du collagène, réputé pour tonifier les tissus cutanés.
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Mais ce n'est pas tout : l'acide hyaluronique empêche le dessèchement de la peau, et a une action lissante sur les sillons nasogéniens et les plis situés autour des lèvres. Il redonne à la peau un aspect souple, ferme et rebondi et lutte contre perte d’élasticité et le vieillissement cellulaire.
La vitamine C pour une peau éclatante
La vitamine C rend votre peau plus éclatante et lumineuse. C'est une molécule antioxydante qui est capable de neutraliser les radicaux libres. Elle améliore la texture de l'épiderme, en réduisant l’apparence des cicatrices et des imperfections, pour une peau plus lisse.
Bien choisir sa crème de jour
Après avoir nettoyé correctement votre peau, vous devez passer à l'étape hydratation et lui apporter les lipides dont elle a besoin pour former une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Vous pourrez choisir des soins avec des huiles nutritives ou du beurre de karité : ces derniers protègent la peau, la nourrissent et l'hydratent efficacement. Ils sont de réels alliés pour lutter contre la sécheresse cutanée.
La crème apaisante visage Grangettes contient de nombreux actifs bénéfiques pour votre routine beauté en hiver. Le bisabolol apaise votre visage après une journée au froid, et l'acide hyaluronique, le squalane végétale (olive), l'allantoïne et la bétaïne (betterave) seront vos meilleurs alliés pour hydrater votre peau jour après jour !
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Faire des auto-massage du visage
Pour activer votre circulation sanguine, vous pouvez effectuer des auto-massages lorsque vous appliquez votre crème. Cette bonne habitude vous redonnera bonne mine et vous permettra de lisser les petites ridules de votre visage !
Un baume pour les lèvres
En hiver, hydratez quotidiennement, et plusieurs fois par jour, vos lèvres. Elles sont très sensibles au froid et aux gerçures et ont besoin de toute votre attention : optez pour un baume qui contient un ou plusieurs agents hydratants afin de profiter d'une action en profondeur. Parmi les plus répandus, on retrouve le beurre de karité, l'huile de jojoba ou encore, le miel.
Des gommages plus doux
Chaque jour, notre peau perd des dizaines de milliers de cellules, aussi bien en été qu’en hiver. Pour débarrasser la peau de ses impuretés et pour permettre à l'épiderme de se renouveler plus efficacement, le gommage est idéal. En effet, le froid, le vent, et les changements de température intérieur / extérieur provoquent de nombreux dégâts sur la peau. L'exfoliation du visage vous aidera à purifier votre peau, et à mieux absorber les soins nourrissants (crèmes, sérums...).
En hiver, réalisez vos gommages au rythme de 1 par semaine, pour éviter d’endommager la peau davantage. Optez pour des gommages à base de petits grains pour une exfoliation plus douce l’hiver.
Une lotion démaquillante hydratante
Pour enlever votre maquillage et débarrasser la peau des impuretés, optez pour une lotion démaquillante hydratante. Veillez à ce que votre soin possède des agents tonifiants, comme le thé vert : il vous aidera à garder bonne mine si vous avez la peau fatiguée !
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Veiller à son hygiène de vie
En hiver, pour compléter votre routine beauté, veillez à boire beaucoup d'eau, pour continuer à bien vous hydrater. Entre les repas de fêtes, mangez léger, et laissez la part belle aux légumes et aux fruits dans votre assiette.
Bravez le froid, et pratiquez une activité sportive quotidienne : en transpirant, vous éliminez mieux les toxines ! Et le sport vous permettra de vous défouler et de mieux gérer votre stress, qui a également un effet néfaste sur la peau.
Enfin, pour avoir une belle peau l'hiver, veillez à vous reposer suffisamment, et à dormir au moins 8 heures par nuit. Lorsqu'elle est reposée, la peau est plus éclatante, plus lumineuse !
