Wie bekämpft man überschüssigen Talg?

Was ist Talg?

Talg besteht aus Lipidelementen wie Triglyceriden, Cholesterin oder Fettsäuren. Es handelt sich um eine ölige Flüssigkeit, die von den Talgdrüsen abgesondert und über die Poren an die Hautoberfläche abgegeben wird. Die Talgdrüsen befinden sich in der Dermis, der mittleren Hautschicht. Sie sind fast immer an einem Haarfollikel befestigt: Wir nennen diesen Verband die Talgdrüseneinheit

 

Beim Menschen bleibt die Anzahl dieser Talgdrüsen ein Leben lang konstant. Allerdings kann ihre Größe mit zunehmendem Alter, insbesondere im Jugendalter, zunehmen. Dadurch wird vermehrt Talg produziert, was die Hauptursache für Akne ist.

 

Die Talgdrüsen sind am ganzen Körper vorhanden, außer an den Fußsohlen und den Handflächen. Sie kommen in großen Mengen an bestimmten Stellen des Körpers und im Gesicht vor, die daher mehr Talg produzieren:

• Die T-Zone von Gesicht, Rücken und Schultern : Dies erklärt, warum an diesen Stellen im Gesicht und am Körper Pickel oder Mitesser sowie glänzende Stellen (glänzender Teint) auftreten. Dieses Problem betrifft hauptsächlich fettige Haut , aber auch Mischhaut;
• Die Kopfhaut: Auch Talg macht das Haar nach der Haarwäsche schnell fettig, da er entlang der Haare abfließt. Es kommt daher in erheblichem Maße im Haar vor. Es haftet am Haar und schützt es so vor dem Austrocknen.

 

Wozu dient das Sebum?

Talg bildet den Hydrolipidfilm der Haut: Er dient dazu, eine gute Feuchtigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten und die Haut vor äußeren Einflüssen wie Kälte oder Sonne zu schützen. Darüber hinaus macht es die Epidermis weicher und weicher und bringt Hautbakterien ins Gleichgewicht

 

Seine Aufgabe besteht auch darin, die Haare, insbesondere die Haare, zu schmieren und ihnen so Glanz zu verleihen. Darüber hinaus versorgt es die Epidermis mit Antioxidantien und schützt den Körper vor äußeren Aggressionen und Krankheitserregern. Sein leicht saurer pH-Wert ermöglicht es ihm tatsächlich, Bakterien oder Mikroben abzutöten, bevor sie in die Epidermis eindringen und sich im ganzen Körper ausbreiten.

 

Wenn eine übermäßige Talgproduktion zu Ungleichgewichten in der Haut und zu Unreinheiten führen kann, geht eine unzureichende Talgproduktion mit Spannungsgefühlen und Hautbeschwerden einher. Es ist alles eine Frage der Balance!

 

Was sind die Ursachen für Hyperseborrhoe?

Mehrere Faktoren können die Ursache für eine zu starke Talgproduktion sein:

• Hormone: Während der Pubertät, während der Schwangerschaft, aber auch vor der Menstruation können hormonelle Veränderungen zu einem Talgüberschuss führen;
• Alltagsaggressionen: Tabak, Hitze, Umweltverschmutzung oder sogar die Verwendung bestimmter Kosmetikprodukte mit falscher Zusammensetzung können zu Hyperseborrhoe führen;
• Müdigkeit und Stress können die Talgproduktion anregen;
• Eine falsche Ernährung, insbesondere der Verzehr von zu fetthaltigen Lebensmitteln wie Aufschnitt, kann Folgen für die Haut haben.

 

Die Haut befeuchten, ohne sie zu verstopfen

Jede Haut, auch solche, die fettig ist und überschüssigen Talg produziert, muss mit Feuchtigkeit versorgt werden. Um Ihre Hyperseborrhoe nicht zu verstärken, verwenden Sie Kosmetika, die Ihre Haut nicht verstopfen.

 

Wenn Ihre Haut mitten am Tag zum Strahlen neigt, achten Sie darauf, sie nicht auszutrocknen, sondern mit gesunder Kosmetik mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dazu muss die Zusammensetzung Ihrer Schönheitsprodukte 100 % sauber sein! Es ist wichtig, schädliche Inhaltsstoffe wie Phenoxyethanol, Parabene, Silikone, PEGs, Reizstoffe, Allergene, komedogene Inhaltsstoffe, Erdölderivate, endokrine Disruptoren, Schadstoffe usw. zu vermeiden.

 

 

Achten Sie auf die Wahl des Make-ups

Um überschüssigem Talg entgegenzuwirken, vermeiden Sie es, die Haut mit dicken, öligen Grundierungen zu ersticken und zu fetten, die die Poren verstopfen.

 

Entscheiden Sie sich für eine natürliche Grundierung, vorzugsweise Puder, die Unebenheiten ausgleicht und reduziert und gleichzeitig Ihre Haut atmen lässt!

 

Ändern Sie Ihre Ernährung, um überschüssigen Talg zu bekämpfen

Eine Ernährungsumstellung kann Ihnen helfen, überschüssigen Talg zu bekämpfen. Wählen Sie gesunde Lebensmittel, weder zu fett noch zu süß, und achten Sie auf eine gute Flüssigkeitszufuhr. Ihre Ernährung sollte reich an Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien sein. Die Auswirkungen auf Ihren Teint werden nicht unbemerkt bleiben: Ihre Haut wird strahlender , sie bleibt gut mit Feuchtigkeit versorgt und wird weniger auffällig sein.

 

Zink ist ein Spurenelement, das die Talgsekretion reduziert und Entzündungen begrenzt. Man findet es in vielen Lebensmitteln, darunter Meeresfrüchte, Getreide, Kürbiskerne, Soja, Sesamsamen ...

 

Omega 3 sind auch großartige Verbündete gegen Talg. Sie sind in fettem Fisch, Nüssen, Leinsamen und sogar Avocado enthalten und helfen, Entzündungen und eine Überproduktion von Talg zu reduzieren. Erwägen Sie, sie etwa zweimal pro Woche in eine Ihrer Mahlzeiten einzubauen!

 

Grüner Tee hilft dank seines hohen Gerbsäuregehalts, Hautentzündungen zu reduzieren, leitet aber auch Giftstoffe aus dem Körper ab. Für eine gereinigte Haut ist dieses Getränk ideal!

 

 

Die Haut morgens und abends reinigen

Reinigen Sie Ihre Haut täglich morgens und abends mit einem Naturprodukt. Das reinigende Gesichtsgel von Grangettes befreit Ihre Haut dank seiner sanften Peeling-Wirkung von Unreinheiten.

 

Aus Kokosnuss gewonnene Inhaltsstoffe wie Dinatriumcocoylglutamat und Dinatriumcocoamphodiacetat entfernen Unreinheiten und überschüssigen Talg und hinterlassen eine saubere und strahlende Haut.

 

 

Die oberflächlichen Peelings

Oberflächliche Peelings auf Basis von Salicylsäure wirken gegen überschüssigen Talg, Akne und vergrößerte Poren. Bei dieser Technik werden Fruchtsäuren verwendet, um die Epidermis abzuschuppen und den Prozess der Zellerneuerung wieder in Gang zu bringen. Das Peeling regt außerdem die Produktion von Hyaluronsäure an.

 

Eine geeignete Tagescreme verwenden

Entscheiden Sie sich für eine Tagescreme, die hilft, die Talgproduktion zu regulieren. Die beruhigende Gesichtscreme von Grangettes ist mit Cyanocobalamin (Vitamin B12) angereichert, einem Inhaltsstoff, der die Talgproduktion ausgleicht.