Trockene Ellenbogen: Welches Produkt sollte man für ihre Pflege wählen?

Warum hat man trockene Ellenbogen?

Hauttrockenheit ist durch einen verringerten Wassergehalt der obersten Hautschicht und eine mehr oder weniger starke Beeinträchtigung ihrer Barrierefunktion gekennzeichnet.

 

Die Ellenbogen sind von diesem Problem besonders betroffen. Sie sind regelmäßig Reibung und Druck ausgesetzt, insbesondere wenn sie auf einem Tisch oder einer harten Oberfläche aufliegen: Dadurch kann die Haut dicker und rauer werden.

 

Mehrere Faktoren können trockene Ellenbogen ebenfalls begünstigen:

• Kälte und trockene Luft;
• Sehr heiße Duschen oder Bäder;
• Häufiges Waschen;
• Die Verwendung zu aggressiver Reinigungsprodukte;
• Wiederholte Reibung;
• Eine unzureichende Feuchtigkeitspflege;
• Bestimmte Hauterkrankungen können Trockenheit oder Schuppung verursachen.

Wenn Ihrer Haut Lipide und Wasser fehlen, verliert sie allmählich ihre Geschmeidigkeit. Dadurch kann ein Gefühl von Spannung entstehen und sich die Haut bei Berührung rau anfühlen.

Woran erkennt man sehr trockene Ellenbogen?

Trockene Ellenbogen können verschiedene Erscheinungsformen haben...

• Die Haut kann einfach rauer wirken als die übrige Körperhaut;
• Sie kann außerdem weißlich sein und kleine Schuppen aufweisen
• Sie kann verdickt wirken.

In manchen Fällen geht die Trockenheit mit Juckreiz, Rötungen oder kleinen Rissen einher.

 

Aber Vorsicht: Es ist wichtig, zwischen einer einfachen Hauttrockenheit und einem dermatologischen Problem zu unterscheiden. Wenn die Stellen an den Ellenbogen dauerhaft bestehen, sehr rot, verdickt oder schmerzhaft sind, stark schuppen oder auch an anderen Körperstellen auftreten, kann eine ärztliche oder dermatologische Untersuchung erforderlich sein.

 

Welches Produkt sollte man bei trockenen Ellenbogen wählen?

Die Wahl der Pflege hängt hauptsächlich vom Zustand Ihrer Haut ab.

 

Bei trockenen, aber wenig rauen Ellenbogen kann eine täglich angewendete feuchtigkeitsspendende Creme oder Körperlotion ausreichen. Ziel ist es, die oberste Hautschicht mit Wasser zu versorgen und ihre Austrocknung zu verringern.

 

Bei besonders rauen Ellenbogen können Formulierungen mit pflanzlichem Glycerin, Harnstoff oder Lipiden wie Ceramiden und bestimmten Fettsäuren sinnvoll sein, die zur Aufrechterhaltung der Hautbarriere beitragen.

Glycerin zur Befeuchtung der Haut

Pflanzliches Glycerin ist ein Feuchthaltemittel, das häufig in feuchtigkeitsspendenden Produkten verwendet wird. Es trägt dazu bei, Wasser in der obersten Hautschicht zu halten. Eine Pflege mit Glycerin kann daher besonders für die tägliche Anwendung auf trockenen Körperstellen geeignet sein.

Harnstoff für sehr raue Ellbogen

Wenn die Ellbogen nicht nur trocken, sondern auch dick und rau sind, kann Harnstoff sinnvoll sein.

 

In niedriger Konzentration hat sie hauptsächlich eine feuchtigkeitsspendende Wirkung. In höheren Konzentrationen trägt sie außerdem dazu bei, die Hornschicht weicher zu machen, und kann helfen, das sehr raue Erscheinungsbild bestimmter Hautpartien zu reduzieren.

 

Bei einfach trockener Haut ist es jedoch nicht notwendig, systematisch nach der höchstmöglichen Konzentration zu suchen.

Rückfettende Wirkstoffe für mehr Hautkomfort

Körperpflegeprodukte können außerdem verschiedene rückfettende und hautglättende Wirkstoffe enthalten. Ihre Aufgabe besteht insbesondere darin, die Haut geschmeidiger zu machen und dazu beizutragen, den Wasserverlust zu begrenzen.

 

Bei besonders trockenen Ellbogen kann eine reichhaltigere Textur geeigneter sein als eine sehr leichte Pflege, insbesondere am Abend.

Die regenerierende Körpermilch von Grangettes: eine Lösung für trockene Körperstellen

Die regenerierende Körpermilch von Grangettes kann Teil einer Pflegeroutine für trockene und dehydrierte Haut sein.

 

Die Milchtextur ermöglicht die Anwendung am ganzen Körper, aber nichts spricht dagegen, sie gezielt auf Körperstellen anzuwenden, die zum Austrocknen neigen, wie Ellbogen, Knie oder Beine.

 

Das Produkt enthält unter anderem Inhaltsstoffe, die der Haut Komfort und Pflege bieten, wie Hyaluronsäure, pflanzliches Glycerin und Squalan.

Für die Ellbogen ist die Anwendung ganz einfach: Tragen Sie nach dem Duschen eine haselnussgroße Menge des Produkts auf und massieren Sie es ein, bis es eingezogen ist. Wenn die Haut besonders trocken ist, kann eine zusätzliche Anwendung am Abend, kurz vor dem Schlafengehen, eine echte Verbesserung bringen!

 

Das Ziel ist wirklich, die Pflege regelmäßig anzuwenden. Eine gelegentliche Anwendung, wenn die Ellbogen bereits sehr trocken sind, ist natürlich weniger sinnvoll als eine tägliche Routine.

Wie wendet man die Pflege für die Ellenbogen richtig an?

Wie die Pflege angewendet wird, ist fast genauso wichtig wie die Wahl des Produkts.

 

Trocknen Sie die Haut nach dem Duschen ab, ohne sie kräftig zu reiben. Tragen Sie anschließend Ihre Feuchtigkeitspflege auf die noch angenehme, leicht trockene Haut an den Ellenbogen auf. Massieren Sie sie sanft ein, bis sie eingezogen ist, und konzentrieren Sie sich dabei auf die rauen Stellen.

 

Wenn die Ellenbogen sehr trocken sind, kann einige Tage oder Wochen lang eine Anwendung morgens und abends in Betracht gezogen und anschließend an den Hautzustand angepasst werden.

 

Ideal ist es außerdem, übermäßig heiße Duschen zu vermeiden und einen milden, unparfümierten Reiniger zu verwenden. Bestimmte waschaktive Tenside wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sowie Alkohol oder Duftstoffe können reizend wirken und die Beschwerden bei bereits trockener Haut verstärken.

 

Sollte man trockene Ellenbogen peelen?

Reiben Trockene Ellenbogen intensiv zu behandeln, ist nicht unbedingt eine gute Lösung.

 

Zu häufiges oder zu abrasives Peeling kann Ihre bereits empfindliche Haut reizen und die Beschwerden verstärken. Wenn Ihre Ellenbogen einfach nur trocken sind, ist regelmäßige Feuchtigkeitspflege der beste Tipp.

Eine einfache Routine für geschmeidigere Ellenbogen

Für die Pflege Ihrer trockenen Ellenbogen müssen Sie nicht zahlreiche Produkte verwenden.

 

Eine einfache Routine kann ausreichen:

1. Reinigen Sie sanft: Vermeiden Sie sehr heißes Wasser und besonders aggressive Reinigungsprodukte;

2. Spenden Sie täglich Feuchtigkeit: Tragen Sie nach dem Duschen eine Körperlotion oder -creme auf;

3. Konzentrieren Sie sich auf die trockenen Stellen: Auf die Ellenbogen kann eine etwas größere Menge des Produkts aufgetragen werden;

4. Passen Sie die Pflege an die Rauigkeit an : sWenn die Haut trotz regelmäßiger Feuchtigkeitspflege sehr dick und rau bleibt, kann eine Pflege mit Urea in Betracht gezogen werden;

5. Vermeiden Sie übermäßige Reibung: Aggressive Peelings und wiederholtes Reiben können die Reizung aufrechterhalten.

Wann sollte man wegen trockener Ellenbogen einen Arzt aufsuchen?

Gelegene Trockenheit ist in der Regel harmlos. Wenn die Beschwerden trotz einer geeigneten Pflegeroutine anhalten oder die Ellenbogen dicke, rote, schmerzhafte, rissige oder stark schuppende Stellen aufweisen, sollten Sie jedoch eine medizinische Fachkraft um Rat fragen.

 

Bestimmte Hauterkrankungen, insbesondere Psoriasis, können die Ellenbogen betreffen und erfordern eine gezielte Behandlung. In diesem Fall behandelt das ausschließliche Auftragen einer Feuchtigkeitslotion nicht die Ursache des Problems.