L'uso di prodotti lenitivi e antinfiammatori
Il primo riflesso per calmare l'infiammazione della pelle è applicare prodotti che abbiano proprietà antinfiammatorie. Molti ingredienti naturali utilizzati nei cosmetici possono alleviare l'irritazione e ridurre l'infiammazione:
- Il bisabololo : questo ingrediente aiuta ad attenuare le irritazioni, le arrossamenti, le desquamazioni e le diverse sensazioni di disagio cutaneo. Il bisabololo vegetale migliora anche il potere di assorbimento di altre sostanze attive presenti in un trattamento: è quindi un attivo che potenzia l'efficacia e l'effetto degli altri ingredienti attivi presenti nei tuoi cosmetici;
- La papaina : essa possiede potenti virtù lenitive, antinfiammatorie e antibatteriche. Di conseguenza, è utilizzata per trattare i problemi di acne, ma anche per lenire le pelli sensibili, reattive, irritate;
- L'ectoïne : l'ectoïne appartiene alla famiglia degli amminoacidi. Questo attivo è presente naturalmente nella pelle e agisce come protettore della barriera cutanea contro le aggressioni esterne. Utilizzato in cosmetici, riduce efficacemente i sintomi infiammatori della dermatite atopica o del psoriasi ;
- Aloe vera: questa pianta è molto nota per le sue proprietà lenitive. Aiuta a idratare la pelle, riducendo arrossamenti e irritazioni. Puoi utilizzare gel di aloe vera puro o creme che lo contengono. Applicare uno strato generoso sulla zona interessata e lasciarlo penetrare;
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Olio di calendula : l'olio di calendula, estratto dai fiori di calendula, possiede proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. È ideale per calmare le pelli irritate, soggette a rossori, o dopo scottature. Aiuta a riparare la pelle e a lenire le infiammazioni cutanee.
Per calmare le infiammazioni, la crema lenitiva Grangettes è ideale. Contiene bisabololo, che calma le pelli sensibili. L'acido ialuronico, lo squalano e l'allantoina, invece, idratano in profondità e lasciano la tua pelle elastica e morbida!
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Il gel purificante viso Grangettes contiene papaia, che esfolia delicatamente e aiuta a ridurre le arrossamenti del viso, così come le infiammazioni.
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Applica impacchi freddi
L'applicazione di impacchi freddi è un rimedio semplice ed efficace per ridurre l'infiammazione e lenire il dolore associato. Il freddo diminuisce la circolazione sanguigna nell’area interessata, il che può ridurre l’infiammazione e il rossore. Per applicare un impacco freddo, immergi un panno o un asciugamano pulito in acqua fredda (o latte freddo per un ulteriore effetto lenitivo). Quindi posizionare l'asciugamano sulla pelle infiammata per circa 10-15 minuti. Puoi ripetere l'operazione più volte al giorno. Questo può essere particolarmente utile se hai scottature solari o prurito dovuto ad allergie.
Scegli prodotti delicati
Per la vostra routine cosmetica, assicuratevi di optare per prodotti delicati. I trattamenti troppo profumati e aggressivi possono aggravare le infiammazioni cutanee. È quindi essenziale scegliere trattamenti appositamente formulati per le pelli ipersensibili.
Le applicazioni di analisi cosmetica sono qui essenziali. Verificano la composizione dei prodotti, affinché tu possa orientarti verso prodotti che non contengono ingredienti tossici o irritanti. Inoltre, queste app ti permettono di scegliere prodotti più eco-responsabili: meno il prodotto contiene sostanze controverse (conservanti, solfati, coloranti, parabeni…), più contiene ingredienti naturali. Puoi quindi scegliere cosmetici più sani per te e per il pianeta!
Adotta una dieta antinfiammatoria
Il consumo di cibi ricchi di antiossidanti e acidi grassi essenziali (omega-3) può aiutare a ridurre l'infiammazione. Includi nei tuoi pasti alimenti come pesce grasso (salmone, sgombro), noci, semi di lino, frutti rossi (ricchi di vitamina C e antociani) e verdure a foglia verde. Evita anche gli alimenti trasformati, ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi, che possono peggiorare l'infiammazione.
Usa oli essenziali lenitivi
Alcuni oli essenziali hanno proprietà antinfiammatorie e calmanti, che possono essere benefiche per la pelle infiammata. Vanno però usati con cautela, perché sono molto concentrati:
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Olio essenziale di lavanda: la lavanda è nota per le sue proprietà lenitive e riparatrici. Può aiutare a calmare arrossamenti, infiammazioni e prurito. Diluire qualche goccia di olio essenziale di lavanda in un olio vettore (come olio di mandorle dolci o di jojoba) e applicare delicatamente sulla zona interessata;
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L'olio essenziale di camomilla : la camomilla blu ha proprietà antinfiammatorie e anti-irritanti. È particolarmente efficace per calmare le pelli soggette ad allergie e alle eruzioni cutanee.
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Olio essenziale di tea tree: l'albero del tè è rinomato per le sue proprietà antibatteriche e antifungine. È ideale per le infiammazioni legate alle infezioni della pelle, come l'acne. Tuttavia, come con tutti gli oli essenziali, assicurati di usarlo diluito, poiché può essere irritante nella sua forma pura.
