Boutons sur les joues : comment les éliminer ?

Pourquoi a-t-on des boutons sur les joues ?

Les boutons sur les joues peuvent être causés par différents facteurs...

Une obstruction des pores

Les glandes sébacées produisent du sébum, une substance grasse destinée à protéger la peau. Si ce sébum s’accumule avec les cellules mortes ou les impuretés (pollution, maquillage, poussière...), les pores se bouchent, favorisant l’apparition de comédons, points noirs ou boutons inflammés.

L'acné hormonale sur les joues

Chez les adolescents comme chez les adultes (surtout chez les femmes), un déséquilibre hormonal peut stimuler la production de sébum et provoquer des éruptions cutanées sur les joues. On vous explique pourquoi...

 

L’acné sur les joues est une affection cutanée fréquente liée à l’inflammation des follicules pileux. Cette maladie de la peau prend sa source dans les follicules pilo-sébacées, qui se trouvent à la naissance de chaque poil. Chaque follicule contient une glande sébacée, dont le rôle est de sécréter le sébum, la substance grasse qui protège la peau. Oui mais voilà, au moindre déséquilibre, la production de sébum peut être excessive, et provoquer l'apparition de défauts cutanés plus ou moins importants selon votre type de peau.

 

Les boutons apparaissent dès lors que le sébum et les cellules mortes obstruent les pores de la peau. Cette obstruction favorise la prolifération de bactéries, entraînant boutons, points noirs, points blancs et kystes. Elle est souvent aggravée par des facteurs hormonaux, le stress et certaines habitudes de vie. Le contact des mains ou du téléphone sur les joues peut également accentuer l’inflammation.

 

Dans de nombreux cas, l’acné sur les joues est associée à une hyperséborrhée (excès de sébum). Elle peut laisser des cicatrices si elle n’est pas correctement traitée. Dès lors, un suivi dermatologique est recommandé pour contrôler l’acné sur les joues efficacement. La bonne nouvelle, c'est que comprendre ses causes permet d’adopter une routine de soins adaptée et de limiter les poussées !

L'utilisation de produits comédogènes

Certains cosmétiques (fonds de teint, crèmes, poudres) contiennent des ingrédients qui obstruent les pores, favorisant l’apparition de boutons.

Les contact avec des surfaces contaminées

Les joues sont souvent en contact avec des téléphones, les taies d’oreiller, les masques, les mains… qui peuvent héberger des bactéries. Ces contacts répétés irritent la peau et favorisent les poussées d’acné.

L'alimentation et l'hygiène de vie

Une alimentation riche en sucre, en produits transformés ou en produits laitiers peut favoriser les éruptions cutanées. Le stress, le manque de sommeil ou le tabac sont également des facteurs aggravants sur une peau acnéique.

L'importance de trouver votre propre approche

Il n'existe pas de solution unique et universelle pour traiter l'’acné sur les joues, car chaque peau est différente. Chez certaines personnes, elle est surtout d’origine hormonale, tandis que chez d’autres, elle est liée au stress, à l’alimentation ou au contact répété avec des objets comme le téléphone.

 

C’est pourquoi un traitement efficace pour l’un ne fonctionnera pas nécessairement pour l’autre. L’approche doit être personnalisée : vous devez observer votre peau pour comprendre vos propres déclencheurs. Éliminer l’acné sur les joues demande de la patience et parfois plusieurs essais. Quoiqu'il en soi, il est important d’éviter de comparer votre cas à celui des autres, car chaque peau a son histoire et ses besoins spécifiques.

 

A vous de trouver votre parcours individuel vers l’équilibre cutané ! Mais pour vous accompagner, zoom sur les produits cosmétiques les plus adaptés aux boutons sur les joues.

Nos astuces pour éliminer les boutons sur les joues

Adopter une routine de soins adaptée

Nettoyer, traiter et hydrater sont les trois piliers d’une routine efficace :

• Un nettoyage doux matin et soir : utilisez un nettoyant sans savon, au pH neutre, pour éliminer les impuretés sans agresser la peau. Optez pour un gel purifiant visage contenant des actifs nettoyants comme la noix de coco, et des actifs hydratants comme la protéine de blé hydrolysée, qui sont des ingrédients doux et qui préparent votre peau pour vos soins ;

• Une exfoliation douce 1 à 2 fois par semaine : l’exfoliation élimine les cellules mortes et désobstrue les pores. Évitez les gommages à grains agressifs, préférez les exfoliants doux. Le gommage enzymatique est idéal : c'est un gommage doux, rapide et efficace. Il est appliqué comme un masque sur le visage. Ce sont les enzymes, des molécules actives d'origine botanique, qui réagissent au contact de la peau pour éliminer les impuretés et les cellules mortes. Par ailleurs, le gel purifiant Grangettes, avec sa papaïne, offre une exfoliation délicate et efficace, pour révéler l'éclat de votre visage ;

• Une hydratation non comédogène : une peau grasse ou acnéique a besoin d’hydratation. Optez pour des cosmétiques non-comédogènes, des crèmes légères, à base d’acide hyaluronique, qui n’obstrue pas les pores. La crème apaisante visage Grangettes est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de la peau, comme la régulation du sébum, les rougeurs, la sécheresse et l'acné ;

• Les crèmes ciblées anti-boutons : utilisez localement des soins contenant de la niacinamide, du bisabolol ou de l'ectoïne pour réduire les inflammations cutanées.

Nettoyer régulièrement les objets en contact avec la peau

Les bactéries présentes sur certains objets favorisent l'arrivée des boutons sur les joues. Nettoyez quotidiennement votre téléphone portable avec une lingette antibactérienne, et évitez de toucher votre visage, surtout sans vous être lavé les mains.

 

Changez également votre taie d’oreiller environ deux fois par semaine, pour maintenir un parfait niveau d'hygiène, et dormir sur un tissu parfaitement propre !

Améliorer son alimentation pour éviter l'acné sur les joues

Une alimentation saine peut avoir un effet bénéfique sur l’état de la peau :

• Réduisez les sucres rapides (bonbons, gâteaux, sodas), qui peuvent provoquer des pics d’insuline favorisant la production de sébum ;

• Limitez les produits laitiers, en particulier le lait de vache, qui est souvent associé aux poussées d’acné ;

• Augmentez les aliments riches en zinc, oméga-3, antioxydants et fibres : poissons gras, légumes verts, fruits rouges, noix, graines… ;

• Hydratez-vous suffisamment : boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour aide à éliminer les toxines et à maintenir une peau en bonne santé.

Consulter un dermatologue

Si les boutons sur les joues persistent malgré une bonne hygiène et une routine adaptée, consultez un professionnel. Le dermatologue peut prescrire des crèmes à base de rétinoïdes, d’antibiotiques, voire un traitement oral (comme le zinc, ou une pilule contraceptive adaptée).

 

En outre, les peelings chimiques peuvent être préconisés. Ils permettent de nettoyer les couches superficielles de la peau et de réduire les imperfections. La lumière LED ou laser réduit également l’inflammation et tue les bactéries responsables de l’acné.

 

Quelques remèdes naturels contre les boutons sur les joues

Si vous préférez une approche douce ou complémentaire, certains remèdes naturels peuvent vous aider. Le gel d'aloe vera pur, par exemple, est anti-inflammatoire et cicatrisant. En ce sens, il apaise les rougeurs et aide à réguler le sébum.

 

L'huile essentielle de tea tree, connue pour ses propriétés antibactériennes, peut être appliquée localement (diluée dans une huile végétale) sur les boutons pour accélérer leur disparition.

 

L'argile verte peut être utilisée en masque. Elle purifie la peau en absorbant l’excès de sébum et les impuretés. Utilisez-la une fois par semaine pour profiter de ses effets !

 

Enfin, le miel de Manuka est un antibactérien naturel, qui peut être utilisé en masque sur les joues pour calmer les inflammations.

 

Attention : même naturels, ces produits peuvent provoquer des réactions allergiques. Il est donc recommandé de faire un test préalable sur une petite zone de peau.

 

Comment gérer les cicatrices après les boutons ?

Les boutons sur les joues, surtout lorsqu’ils sont manipulés, peuvent laisser des marques : taches pigmentaires, creux, rougeurs. Pour en réduire l’apparence, plusieurs conseils :

• Ne percez jamais un bouton : cela aggrave l’inflammation et le risque de cicatrice ;

• Appliquez une protection solaire SPF 50 chaque jour pour éviter l’hyperpigmentation ;

• Utilisez des soins dépigmentants doux (à base de niacinamide, ou de vitamine C).

• Réalisez des soins dermatologiques ciblés en cas de cicatrices marquées : peeling, laser, microneedling...