Come avere un incarnato sano? I nostri consigli

Cosa influenza l’incarnato?

Le cellule morte che si accumulano

L’incarnato è direttamente legato allo stato della pelle. Quando la pelle è ben idratata e il rinnovamento cellulare avviene correttamente, la pelle riflette meglio la luce e appare più luminosa. Al contrario, quando le cellule morte si accumulano sulla superficie dell’epidermide, la pelle può sembrare più spenta, più grigia.

Una cattiva circolazione sanguigna

La circolazione sanguigna gioca anche un ruolo importante nell’incarnato. Una buona microcircolazione permette di portare più ossigeno e nutrienti alle cellule, contribuendo a dare alla pelle un aspetto più fresco.

 

Tuttavia, diversi fattori possono disturbare questo equilibrio. L’inquinamento, lo stress, il fumo o un’alimentazione squilibrata possono rallentare il rinnovamento cellulare e alterare l’incarnato. I cambiamenti ormonali o il naturale invecchiamento della pelle possono anch’essi avere un ruolo centrale.

 

Consiglio n°1: pulire la pelle con la papaina

Il primo passo per avere un buon incarnato è pulire correttamente la pelle. Infatti, durante la giornata, il viso accumula impurità, sebo e particelle di inquinamento che possono opacizzare l’incarnato.

 

Una pulizia delicata, mattina e sera, permette di eliminare queste impurità rispettando l’equilibrio naturale della pelle. Per proteggere la barriera cutanea, il gel purificante viso Grangettes è un alleato prezioso: pulisce, esfolia e idrata il viso, per una pelle radiosa e fresca.

Consiglio n°2: struccarsi quotidianamente per avere un buon incarnato

La sera, lo struccarsi è particolarmente importante, anche quando non si indossa il trucco. Permette di liberare la pelle dai residui accumulati durante la giornata (impurità, inquinamento...) e favorisce la rigenerazione notturna.

 

Qui, la lozione struccante Grangettes Switzerland è un indispensabile nella tua routine serale: contiene derivati del cocco (detergente), tè verde (tonificante) e edera (idratante), che eliminano efficacemente trucco e impurità, per un incarnato rivitalizzato!

Consiglio n°3: sciacquare il viso con acqua fresca al mattino

Un risciacquo con acqua fresca o leggermente fredda può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna. Questo piccolo shock termico risveglia la pelle, restringe leggermente i pori e dona immediatamente un effetto sano! Al contrario, lavarsi il viso con acqua calda può causare la perdita degli oli naturali: ciò può provocare irritazioni, eruzioni cutanee e pelle secca. Questa cattiva abitudine va quindi evitata!

Consiglio n°4 per avere un buon incarnato: usare una federa in seta

Le federe in cotone possono assorbire parte della idratazione della pelle durante la notte. Per avere un buon incarnato, la seta invece è più delicata e limita la disidratazione cutanea. Il risultato: una pelle spesso più liscia e più luminosa al risveglio!

Consiglio n°5: fare automassaggi al viso

Alcuni minuti di massaggio facciale ogni giorno possono migliorare la microcircolazione e aiutare la pelle a ossigenarsi meglio. Movimenti di yoga facciale delicati, dal centro del viso verso l’esterno, stimolano i tessuti e ravvivano l’incarnato.

Consiglio n°6: applicare una maschera al miele

Il miele possiede proprietà idratanti e lenitive. Usato come maschera per circa dieci minuti, può aiutare a levigare la pelle e a ridarle luminosità.

Consiglio n°7: spruzzare una acqua floreale

Le acque floreali come la rosa o il fiore d’arancio possono rinfrescare la pelle e ridarle splendore. Usate durante la giornata, donano una sensazione di freschezza e possono ravvivare l’incarnato.

 

Consiglio n°8: stimolare il viso con un cubetto di ghiaccio avvolto in un panno

Passare delicatamente un cubetto di ghiaccio avvolto in un panno pulito sul viso può aiutare a tonificare la pelle e stimolare la circolazione. Questo trucco, talvolta usato prima del trucco, può donare un incarnato più fresco e luminoso!

Consiglio n°9: aggiungere qualche goccia di olio vegetale alla crema

Una goccia di olio vegetale mescolata alla crema idratante può apportare più nutrimento alla pelle e migliorarne la luminosità, soprattutto in inverno.

 

I tuoi alleati?

• L’olio di jojoba: aiuta a regolare la produzione di sebo e si adatta sia alle pelli secche sia a quelle miste o grasse. Idrata la pelle senza lasciare una pellicola untuosa e contribuisce a mantenere l’equilibrio cutaneo;
• L’olio di mandorle dolci: è noto per le sue proprietà lenitive e calmanti. Ricco di acidi grassi e vitamine, nutre la pelle, migliora la sua elasticità ed è particolarmente adatto alle pelli sensibili o secche;
• L’olio di argan: ricco di antiossidanti e vitamina E, aiuta a nutrire intensamente la pelle e a preservarne l’elasticità. Contribuisce anche a proteggere la pelle dalla secchezza e dalle aggressioni esterne.

Consiglio n°10: dormire bene per una pelle riposata

Il sonno gioca un ruolo fondamentale nella qualità dell’incarnato. Durante la notte, la pelle si rigenera e ripara i danni subiti durante il giorno.

 

La mancanza di sonno può tradursi in un incarnato spento, occhiaie più marcate e una pelle che sembra stanca. Dormire a sufficienza favorisce invece il rinnovamento cellulare e mantiene la pelle più luminosa!

 

Perciò, assicurati di adottare una routine di sonno regolare e di limitare l’uso degli schermi prima di andare a letto: per migliorare la qualità del riposo e, di conseguenza, l’aspetto della pelle, questa è la chiave!

Consiglio n°11: puntare su alimenti ricchi di beta-carotene

Per avere un buon incarnato, carote, patate dolci o albicocche sono potenti alleati: contengono beta-carotene, un pigmento naturale che può contribuire a dare alla pelle un aspetto leggermente più luminoso e uniforme.

 

Ma più in generale, un’alimentazione equilibrata può contribuire a migliorare l’incarnato. Allora, cosa mangiare per avere una bella pelle? Alcuni nutrienti sono particolarmente benefici per la pelle:

• Gli antiossidanti;

• Gli acidi grassi essenziali contenuti nei pesci grassi e nelle noci;

• Le vitamine A, C ed E;

• Lo zinco.

Consiglio n°12: applicare i trattamenti su pelle leggermente umida

Applicare un siero o una crema quando la pelle è ancora leggermente umida permette di trattenere meglio l’idratazione e può migliorare l’aspetto luminoso dell’incarnato.

Quali creme e sieri per avere un buon incarnato?

Per avere un buon incarnato, 3 creme e sieri possono accompagnarti:

• La crema lenitiva Grangettes Switzerland: aiuta a calmare le irritazioni e a idratare la pelle, un indispensabile per ritrovare un incarnato più fresco e uniforme;
• La crema anti-età Grangettes Switzerland: nutre la pelle e sostiene la sua elasticità, aiutando a preservare la luminosità e la vitalità del viso;
• Il siero Grangettes Switzerland: grazie alla sua texture leggera e concentrata, offre un’idratazione intensa e illumina la pelle, per un incarnato più luminoso ogni giorno.

Avere un buon incarnato non dipende solo dal trucco: si tratta soprattutto di una combinazione di trattamenti adatti e abitudini di vita equilibrate. Con un po’ di regolarità e trattamenti adeguati, la tua pelle ritroverà il suo equilibrio naturale e rifletterà maggiormente la luce. Il tuo incarnato apparirà allora più fresco, più uniforme e naturalmente luminoso!